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2015年11月30日 (月)

時間を捻出してランニングを遂行、安易な路面を選択した制裁として一周追加で氷上19.3km

町内会の役員会と自主出勤の合間に

ランニングの時間を捻出した。

 

冬季間のランニングコースとなる

スタルヒン球場の在る運動公園に14:20に到着した。

気温+2℃、路面は凹凸の氷と並行して

平均台の幅位は融けてアスファルトが出ていた。

 

そのコースを6周(16.5km)の目標とした。

冬季間は重たい靴に

悪条件の路面を走る事は当たり前。

 

早くこの環境に慣れ

夏季と同じ25kmを制覇したい。

その為には、

悪条件の路面を自ら進んで選択し

凹凸の氷路面を走らなければならなかった。

 

 

しかし

 

安易な路面、安易な路面と選択して

アスファルトが出ている路面ばかり走ってしまう。

 

そんな自分に制裁を加えたくて

6周が終了する直前に

もう一周追加させた。

 

でもその時には日没間近で

気温は下がり

融けてアスファルトが出ていた路面はブラックアイスバーンへと

変化していた。

 

結局、7周の19.3kmを制覇。

これからは、徐々に距離を伸ばし

早く 冬季間も25kmを

制覇出来るようにしたい。

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