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2015年5月31日 (日)

2週間宿っていた「心のくすみ」から開放、25kmランニング辛くも快走!!

先週末は、町内の清掃&懇親会による飲酒で、

先々週末は、健康診断のコレステロール値を考慮して・・・・

 

2週間連続で25kmランニングから遠ざかっていた。

 

25kmを走らないと

やはり心はスッキリせず

2週間ずっ~と「心のくすみ」は宿っていた。

 

先週末は土曜日に11km走っていた。

1週間以上は空けたくない。

おまけに、

今日(31日日曜日)は雨の予報が出ていた。

 

遅い帰宅がかさみ

倦怠感はかなりのものだった。

日中の最高気温は29

暑さが25kmランニングから更に遠ざけた。

 

タウリン2000mgの栄養ドリンクの力を借りた。

気温がやや下がり始めた1630

河川敷に向かった。

 

 

 

気温26℃曇り、

強い日差しが無かった事が幸いする。

 

今まで着ていた重たいウィンドブレーカーから開放され

身軽さが走りを加速させた。

 

 

タウリン2000mgが利尿作用を加速させ

2km7.5km、そして折り返しの12.5km地点で

トイレに入った。

 

しかし、緊張感は維持でき

それなりの良い走りは続く。

 

 

しかし、

2週間ぶりの走りへの影響は20kmで出始め

23km地点 ラスト2kmからのスパートは程遠く

辛い辛い走りへと変わる。

 

「何としてもここで25kmを完走させないと

更に心のくすみは更に澱んでいく!!」

 

そんな一抹の不安が身体を奮い立たせ

辛い2kmと闘った。

 

そして

 

辛くも辛くも・・・・完走した。

2週間宿っていた「心のくすみ」から開放

今の心はスッキリ!!

 

これで この先1週間

自信を持って頑張れそうだ。








       

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Toshihiro Sakai

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