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2015年1月13日 (火)

疲労困憊にサザエさん症候群が拍車を掛け・・・ハードルが高かった16.5kmランニング

30年前に成人式を終えた私だが、

今年は成人式の準備と

 

雪かき&屋根の雪下ろし に追われ

 

肉体疲労&寝不足がたたり

かなりの疲労困憊状態だった。

 

成人式が始まるとすぐに自主出勤、

終了後、すぐに運動公園に向かう。

時計の針は18時を回っていた。

 

気温ー3、雲

疲れていて、走る気はしない。「せめて運動公園一周(3km)でも良いから」

 

そんな決意から走り出す。

 

 

14日から走っいない。一週間以上も空いている身体はかなり重い。

 

走り始めは かなりきつかった。

明日から憂鬱な一週間が始まるかと思うと

 

サザエさん症候群の私には、この時間からのランニングは、更に辛いものにさせる。

 

疲労困憊・重い身体にランニングハイの訪れはいつもより遅い。

 

4 11kmでやめる目標に切り替える。そして

それを終えた頃、ランニングハイが訪れる。

 

6 16.5kmの目標に切り替える。

いつもなら9周の25kmを目標とし

6周など軽くクリアするはずが

 

今回はそのハードルはかなり高かった。しかし

 

かなりの強い意志で、

辛くも完走!!

 

今週も自信を持って、仕事に臨めそうだ。


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