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2014年7月20日 (日)

「自信を取り戻したい」暑さに耐え抜いて25kmランニング 完走。

621()から25kmは走っていない。

 

25kmを走る事で

生きる自信に繋げて生活している私にとっては

耐え難いものがあった。

 

 

この3連休の休みは昨日(19())のみ。

この日に走らないと25kmランニングの時間は取れない。

先週は遅い帰宅が続き

19()は朝から物凄い倦怠感に襲われていた。

 

 

 

19()15:30、少し倦怠感が和らいだ頃走りに行く。

気温27℃、炎天下。暑い!!

 

2km地点で既に汗だく

出だしから過酷さを感じていた。

 

7.5km地点で給水

こんな早い地点から給水していては

先が思いやられた。

 

どうにか12.5kmの折り返しまで到達

もう既にバテ気味

更に12.5kmを走る気力は無かった。

 

しかし、以外にも

折り返し後は向かい風。その向かい風が

清涼感を与えてくれ

快走へと変わる。

 

 

でも その快走は20kmまで。

脱水は加速的に進み 失速

23km地点の給水地点を目標に必死に耐える。

 

辛くもその地点まで到達。

蛇口をひねり後頭部目掛け

水をしばらくの間 掛けまくる。

 

 

そうして 水を得た魚状態となり

そこからは快走

 

ラスト500mはスパートを掛ける程の余力を残し 完走した。

 

 

4週間ぶりとなる25kmの完走。

生きる自信を取り戻した感がした。















       

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