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2014年3月31日 (月)

雪が融け 冬靴(スノトレ)→夏靴(ランニングシューズ)へ、再起を掛けて22kmランニング。

運動公園の道路の雪は全て無くなった。

先週は左ひざに激痛が走り50mでリタイア。

1週間経過しても痛みは取れなかった。

 

痛くて今週も走る気がしない。

幸い雪が無くなった事により

夏用の軽いランニングシューズが履ける喜びが

走る気力を奮い立たせた。

 

 

気温2℃曇り、走り始めからひざは病んでいた。

しかし、夏用の靴は軽く走り易い。

運動公園8周 22kmを目標としていた。

 

痛くて1周で止めようかと思うが、

2周3周と周を重ねるごとに

痛みは緩和されて行く。

 

でも、カーブ、段差では激痛が走る。

ひたすら堪えた。

ここで挫折したら、今後の自信喪失に繋がる。

 

自信に繋げるためにも、

何としても22kmは貫き通したかった。

 

7周目が1番辛かった。

気を緩めると平坦直線でも病む。

ひたすら8周完走をイメージする。

 

8周目は無我夢中で

痛みは感じなくなっていた。

 

結局、8周 22kmを完走。

今後の自信に繋がった。

来週までには完治する事を願う。




       

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