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2013年12月23日 (月)

気温-5℃→-8℃、冬至で早い日没、氷上22kmランニング、汗は氷になっていた。

朝の最低気温は-11.5℃。

天気は良かったが

日中の気温は上がらなかった。

 

1430の運動公園。

気温-5℃

除雪がされて雪は無かったが

大半はツルツルの氷だった。

 

運動公園8周の約22km

ツルツルの路面は早くは走れず、

その分、負担は少ないからか辛くはない。

 

一部アスファルトが出ているところで

スタルヒン球場横にある高校の陸上部男女が

ダッシュの練習をしている。

 

私がそこに差し掛かる度、

その陸上部のダッシュは中断される。

大変申し訳なく思いつつ

6周まで迷惑を掛け続けてしまう。

 

冬至の日没はさすがに早い。

7周目には暗くなり陸上部は退散。

 

日没後は-8℃に気温は下がる。

8周目のラスト1周も

辛くは無いが、滑って思うようにスパートも掛けられず

約22kmランンイングは終了。

 

汗はウィンドブレーカー内部で

ギシギシに凍り付いていた。




       

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Toshihiro Sakai

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