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2013年9月17日 (火)

再起を掛けて 大雨が降りしきる中、20kmランンイング。

公私共に多忙な日々が続き

すっかり体力は低下していた。

 

先週は22kmを目標に走ったが

体力の無さから16.5kmでリタイア。

悔しかった。

 

「何としても体力を復活させたい」

そんな思いから再起を掛けた

今週のランンイング。

 

 

13()の夜、退社後10kmは走っていた。

昨日(16日)に焦点を合わせ調整は続けていたが

最悪の雨。それも台風の雨で大雨。

 

それでも走るしか無かった。

 

冬季間に走る運動公園ではなく

11.43kmの運動公園を14周するのが目標。

 

気温19℃大雨。

合羽代わりに着用したウィンドブレーカーは

暑くて蒸れた。

 

地面は競技用の柔らかいグランド。

雨を弾き水溜りは出来ていない。

走り易かった。

 

それでも周を重ねる毎に

ウィンドブレーカー・靴は水分を含み重くなる。

それに加え 蒸れ が体力消耗を加速させる。

確かに辛かった。

 

それでも

14周(約20km)は完走。

 

来週は本来の距離 25kmの完走を目指したい。















       

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