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2013年7月27日 (土)

「睡眠は体力を使う」と言いますが、加齢による体力減退か?

昨夜は1週間の疲れが溜まり

かなり疲れていた。

 

 

先週末は休みが無く

今週末は今日だけが 休み。

今朝は、ゆっくり寝ていたかったのですが、

 

やはり いつものように5時に目が覚め

その後は 浅い睡眠。

6時半まで寝ていたけど

全然疲れが取れていない。

 

若い頃は、

お昼まで思いっきり寝て

スッキリ出来たのに・・・・

 

49歳の今は・・・・もう それが出来ない。

 

 

「睡眠は体力を使う」と言いますが、

加齢による体力減退!? の

現われなのでしょうね。

 

そうは思いたくないけど・・・















       

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Toshihiro Sakai

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