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2013年6月17日 (月)

ランニング後の予定が気になって、22kmランニング。脱水だが 快走。

時間は無かった。

来週の予定を考慮すると

今週は25kmを走りたかった。

 

ランニング前に急遽、

飛び込んできた

とある予定。

 

その時間を計算すると

22kmに短縮した。

 

 

気温27℃曇り、

比較的湿度は高い。

 

ランニング後の予定が頭から離れない。

その事ばかり考え

辛さは感じなかった。

 

11kmの折り返しまでには

かなり脱水していた。

 

それにもかかわらず

無給水を貫き通した。

14.5kmの給水地点でも

そのまま通過した。

 

その事に後悔し

急激に脱水を意識する事となるが、

ペースは落ちなかった。

 

21kmからスパートを掛けた。

脱水の為かなり辛かったが 

快走だった。

 

 

後日のブログにて

ランニング後の

とある予定を紹介したい。















       

このブログを含め、同内容で以下を同時配信しています。

                       

 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                
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