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2013年1月27日 (日)

弛んだ気持ちに「渇」雪上19.5kmランニング、快走。

今期冬になって、

やっと時間にゆとりができた。

 

今期の雪上ランニングは16.5km以上

走っていない。

 

去年は雪上25kmに挑んでいた。

時間が出来たら

今期も挑んでみたかった。

 

 

気温-7℃ 雪

運動公園の除雪は

なされていなく

10cm程新雪が積もっていた。

 

時刻は15:00

やっと落ち着いて走れる時が来た。

嬉しい反面、

弛んでいた気持ちに「渇」が入った。

 

 

我が家ではインフルエンザの菌が充満している。

真冬のこの時期でのこの環境下では

16.5kmから、いきなり25kmに挑むには

ランニング後の身体のダメージを考えると

やはり無理があった。

 

運動公園7周の19.5kmを目標にした。

低温での降雪は顔面が痛く、凍傷になりそう。

除雪されていない路面はぬかるみ

着地のたびに足は横へと流れ

前に進んでいかない。

 

辛かった!

 

でも不思議と体力はあり

ラスト1kmのスパートは掛けることが出来

この環境下では快走だった。

 

気持ちに「渇」が入ったかのように

ランニング後の気分は爽快だった。

次回は8(22km)を目標にしたい。














       

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