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2012年12月24日 (月)

気温-10℃ 強雪 顔面凍傷寸前、11kmランニング。気管ただれる。

クリスマス寒波は厳しかった。

 

気温-10℃ 雪。

10cm→20cmの新雪積雪

 

超悪条件だった。

1215()以来、走っていない。

1週間以上空いてしまい

焦りは隠せなかった。

 

運動公園6(16.5km)を目標にしていた。

体力的には十分に自信はあった。

しかし、寒波の悪条件はそれを阻止した。

 

 

降って来る雪が顔に突き刺さる。

-10℃の雪は半端じゃない冷たさ。

強い雪で顔が痛い!!

 

新雪は、みるみる積もって行く。

靴に雪が入り足は冷たく

感覚は無くなって行く。

 

6周は無理だった。

4周(11km)で挫折、

体力的には十分余力があった。

悔しかった。

 

寒さにより気管がただれてしまった。

 

寒冷地のランニング、

この時期は過酷だ。














       

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