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2012年11月 5日 (月)

疲労困憊、でも走らないとストレスで自滅する?老体に鞭を打ち「11kmランニング」

休日出勤が続き

今週末の休みが

待ち遠しかった。

 

しかし、

休日 目前にして

今回も休みは無くなった。

 

どっと疲れ

疲労困憊は倍増、

そして

かなりのストレスを抱えていた。

 

昨日は6:30の出勤

そして16:00の帰宅。

もう疲れ果て

走る気力は無かった。

 

「でもここで走らないと

ストレスで自滅する!?」

そう思うと走らずにはいられなかった。

 

 

16:30、気温6度。

冷たい北風は身に染みた。

 

始めは辛く

疲れ果てた老体に

かなり鞭を入れた。

 

案の定、3km地点から

身体は奮い立った。

そこからは快走。

 

時間は無かった。

日没は早く既に暗い。

5.5kmで折り返した。

 

折り返し後も快走を維持。

そのまま11kmを走り終えた。

 

走る前の肉体的疲労

そして精神的ストレスは

この走りで一掃した。

 

これでまた一週間乗り切れそう。

走って本当に良かった。














       

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