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2012年6月24日 (日)

再起を掛け、雨の中の22kmランニング。やはり辛い!!

多忙から体力は落ち、

すっかり痩せてしまった私の身体。

この1週間も週中で走ることは出来ず、

1週間ぶりのランニングとなる。

先週末は15kmまでだった。

今週末は充分に時間がある。

天気は曇りだが、

空は真っ黒な雲で埋め尽くされている。

気温18℃。25kmに挑戦する自信は無く、

22kmをイメージしてスタート。

走り込みが少ないと前半は楽。

痩せた分、軽くて変な感じ。

でも筋肉が無い分、力強さは全く無い。

11kmの折り返しに来た。

まだ雨は降っていない。

あと1.5km先まで行って

25kmも可能なような気がした。

迷った。

でも大事を取ってここで折り返す。

帰路は向かい風だ。

肌寒く感じる。

そんな時、14km地点で雨。

雨と冷たい風は体力の消耗を激しくさせた。

腰と左足が病み始めた。

16km地点でリタイアかと思えたが、

進行方向の空は明るい。

その希望の光に向かってひたすら走り続けた。

20km地点で雨は上がった。

少し楽になったが、足腰は悲鳴を上げていた。

ラスト1kmのスパートは無理だった。辛かった。

それでも我慢は出来、走れた。

11kmで折り返した選択は正解だった。

今回の完走で自信は付いてきた。

来週は25kmに挑戦。完全復帰を目指す。















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