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2010年8月23日 (月)

気温28℃曇り、久しぶりの25kmランニング。身体は正直です。

熱中症を恐れ、

ここ1ヵ月半ほど

22kmまで距離を

落としていましたが、

やや涼しくなったので、

3km延ばし

久しぶりの25kmランニング。

いつもの

22kmまでは

順調でしたが、

23.5km地点位から、

完全に練習不足が現れ、

足が動かなくなりました。

少し歩けば

また復活するものの、

長く持続できず。

結局、残り1.5km

歩いたり走ったりでした。

やはり身体は正直。

練習不足は

否めません。

情けないです。





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