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2010年5月 6日 (木)

31kmランニングから なか2日空いての15kmランニング。回復不十分でキツイ!!

52日(日)の

31kmランニングから

なか2日空いた昨日の

15kmランニング。

一昨日まで31kmの

ダメージが尾を引き、

倦怠感がひどかったのですが、

昨日は回復。

それでもエネルギーの蓄えが

足りない状態での

15kmランニングは

正直、キツイ!!

休日で時間に余裕があり、

休みボケから脱出して

身体を仕事バージョンに

ふるい立たせる

意味合いを込めた

ランニングでしたが・・・・

今朝は何とも言えない

身体のダメージと

倦怠感。

今日の仕事は

憂鬱です。

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