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2009年12月20日 (日)

降雪の中の21kmランニング。体力落ちを実感しました。

もうすっかり

深い雪に覆われ

路面状態も

雪で固められ

安定した状態。

比較的

走りやすい

環境下での

21kmランニング。

ここ2週間ほど

多忙で

週中、水か木曜日の

10kmランンイングが

出来ず。

結局、

週一回の

21kmランニングだけでは、

現在の体力は

維持できず。

だんだん

体力が落ちて来ていて、

後半の残り3.5km

今までに無い辛さ。

足ががくがくに

なっていました。

情けないです。

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