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2009年11月26日 (木)

昨夜は22:00からの10kmランニング。路面はほぼ乾燥、あんなに雪があったのに・・・

前回(22())

氷上ツルツル凹凸路面での

21kmランンイング

でしたが、

3日後の

昨日は

雪は解け、

路面はほぼ

乾燥。

もう

夏用品として

閉まった

ランニングシューズを

出してきての

10kmランニング。

足元軽く

快調でした。

時間は22:00から

だったので

今朝の4:30起床は

きつかったデス。

もう

乾燥路面は

昨日で

最後だった

のでしょうか。

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